Santé

La Pleine conscience est désormais reconnue scientifiquement comme ayant de nombreux bienfaits en Prévention santé et santé mentale et dans plusieurs domaines identifiés : douleurs chroniques, soins de support, addictions, TDAH…

« Primum non nocere. »

– En premier lieu, ne pas nuire. –

Hippocrate

Les établissements de santé intègrent ainsi de plus en plus la Pleine conscience dans les parcours de soin qu’ils proposent.
La Pleine conscience a ainsi désormais toute sa place au sein d’une médecine intégrative et en complémentarité avec la médecine conventionnelle.

C’est dans ce cadre que je m’inscris en intervenant auprès des professionnels de santé en prévention santé (physique et mentale), en soins de support -par exemple en oncologie- et auprès des patients souffrant de douleurs chroniques, addictions, TDAH, etc.

Auprès des soignants et des étudiants en médecine, la pleine conscience est également très précieuse puisqu’elle permet :

De prévenir le risque de burn out et d’épuisement empathique ;
De mieux faire face au sentiment d’impuissance face à la souffrance physique et psychique, notamment dans l’accompagnant des patients en fin de vie ;
D’améliorer la qualité de relation avec les patients et avec les équipes soignantes et administratives ;
D’apprendre à prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

En tant qu’Intervention Non Médicamenteuse (INM) en santé, le programme MBSR est aujourd’hui reconnu comme un protocole de prévention santé et de soin « efficace, personnalisé, non invasif, et référencé et encadré par des professionnels qualifiés ».

J’œuvre aux côtés de la NPIS (Non Pharmacological Intervention Society) , société savante d’intérêt général à but non lucratif, au développement de la recherche scientifique sur les INM, pour leur meilleure intégration dans les systèmes de santé afin qu’ils deviennent des soins conventionnels au même titre que ceux déjà référencés.

Mes interventions en santé

Elles sont à la carte et s’articulent avec l’actualité de la structure pour laquelle j’interviens. Elles peuvent également s‘inscrire dans des opérations particulières organisées tout au long de l’année.

Je collabore avec les structures et établissements publics et privés en complémentarité avec les actes de soin qu’ils prodiguent, en prescriptif ou en préventif.

J’interviens auprès des patients mais également des soignants afin de les aider à prendre soin de leur propre santé, pour mieux prendre soin des autres.

Mes thématiques d’interventions

La prévention santé : réduction du stress, amélioration du sommeil, prévention des rechutes dépressives, amélioration de l’attention et de la mémoire, soutien aux fonctions cognitives ;
L’accompagnement dans le traitement des addictions ;
L’accompagnement dans la gestion des douleurs chroniques ;

L’accompagnement des enfants et adultes diagnostiqués TDA/H (trouble déficit de l’attention / hyperactivité) ;
L’accompagnement des proches aidants ;
L’accompagnement des parents en matière de réduction du stress et de régulation émotionnelle, apaisement des relations au sein du foyer : écoute, empathie, capacité à poser des limites et à sortir des schémas habituels.

Je peux aussi contribuer spécifiquement à la mise en œuvre des actions de la structure pour laquelle j’interviens, en proposant des accompagnements sur mesure en fonction des thématiques identifiées et à la demande de la structure ou de ses partenaires.

Les formats

Ma proposition s’adapte aux formats souhaités.

J’interviens généralement sous forme d’ateliers, conférences, séances en groupe (MBSR ou non) ou accompagnements individuels, à votre convenance.

La configuration

Mes interventions peuvent se faire en visio ou en présentiel.

En présentiel, les groupes constitués peuvent accueillir entre 10 et 20 participants.

En visio, les groupes contiennent jusqu’à 30 personnes en distanciel.

Le déroulé

Des pratiques formelles alternent avec des apports théoriques et des échanges avec les participants.