Leadership et créativité
La Pleine Conscience permet d’adopter une attitude ouverte, sereine, s’appuyant sur une intelligence émotionnelle développée et sur une capacité accrue à innover et à s’adapter aux évènements et à l’environnement.
Contrairement aux idées reçues, la méditation de pleine conscience pour les dirigeants et managers ne les conduit ni à se relaxer, ni à s’isoler dans une grotte pour se couper du monde.
Il ne s’agit pas de vouloir échapper à quoique ce soit, mais plutôt d’apporter une réponse juste aux défis de la vie professionnelle.
Disposer d’un esprit clair, c’est être plus productif et plus efficace dans son travail.
La réduction du stress et le développement de la capacité d’attention sont souvent cités comme les principaux bénéfices de la Pleine conscience.
C’est le cas. Mais ses impacts ne se limitent pas à cela.
Depuis quelques années, la méditation pleine conscience est mobilisée dans les programmes de développement du leadership, cette capacité à influencer et entraîner les autres dans l’action.
Parce qu’elle favorise le renforcement de l’adaptabilité, la satisfaction au travail et la collaboration constructive au sein des équipes et des entreprises, la Pleine conscience en entreprise permet de renforcer les compétences essentielles à ce que l’on peut nommer un « leadership conscient et authentique » .
La Pleine conscience amène en outre à porter leur attention à leurs collaborateurs de façon plus empathique et ouverte, et à prendre des décisions non dans le stress et la précipitation mais bien dans une forme de réponse confortée par un discernement accru.
Elle favorise par effet ricochet chez les participants aux programmes de pleine conscience, le développement d’un état d’esprit du « prendre soin » : de soi, des autres et de son environnement.
D’où cet attribut « d’engagé » que l’on donne souvent aux méditants pratiquant la Pleine conscience, puisqu’ils s’engagent dans des pratiques socialement responsables.
La posture plus socialement responsable peut se résumer par des changements en termes :
- de comportement,
- de prise de conscience,
- d’engagement,
- d’interaction avec les parties prenantes, etc…
… tout cela intervenant au niveau individuel, au niveau interpersonnel et organisationnel – qui englobe une réflexion sur leur propre rôle de leader et leurs relations avec les autres – et au niveau sociétal, qui se traduit notamment par un leadership soucieux de contribuer au bien commun et au bien vivre l’ensemble.
De par ces effets prégnants, la formation à la Pleine conscience contribue ainsi à l’action éthique des leaders car elle favorise des remises en question de leur manière d’agir voire d’être.
Elle permet d’adopter une attitude ouverte, sereine, s’appuyant sur une intelligence émotionnelle développée et sur une capacité accrue à innover et à s’adapter aux évènements et à l’environnement.
Contrairement aux idées reçues, la méditation de pleine conscience pour les dirigeants et managers ne les conduit ni à se relaxer, ni à s’isoler dans une grotte pour se couper du monde.
Il ne s’agit pas de vouloir échapper à quoique ce soit, mais plutôt d’apporter une réponse juste aux défis de la vie professionnelle.
Disposer d’un esprit clair, c’est être plus productif et plus efficace dans son travail.
Mes interventions
Elles ont pour objet de permettre au dirigeant et à ses équipes :
- Améliorer sa capacité de concentration
- Gagner en présence, quelles que soient les circonstances,
- Réguler ses émotions dans des conditions stressantes.
- Développer une intelligence émotionnelle.
- Faciliter la confiance, l’efficience et l’impact
- Développer la créativité, l’innovation
Elles se déclinent auprès de différents publics :
- Entreprises,
- Associations,
- Etablissements publics, consulaires, institutionnels..
- Réseaux d’entrepreneurs, structures ad-hoc..
Les formats
J’interviens :
- sous forme de conférences, ateliers, séminaires, formations..
- par des modules d’animation d’équipes ou programmes MBSR
- ou sous forme d’accompagnements individuels
Je participe également à l’animation de séminaires d’entreprises, incentives, conventions ou team building à la demi-journée ou journée ou dans le cadre de séjours dédiés au ressourcement.