Professionnels
La Pleine conscience est parfois considérée comme étant destinée à la sphère privée… alors qu’elle a toute sa place au travail !
Dès l’école et dans nos vies professionnelles, apprendre à “Être” avant d’apprendre à “Faire” me semble essentiel.
« La méditation n’est pas aussi spectaculaire que la mission sur la Lune ou le mouvement pour l’égalité des droits, mais je crois qu’à long-terme elle peut avoir autant d’impact. »
Tim Ryan, membre du Congrès des Etats-Unis
Nombreuses sont les situations dans lesquelles nous sommes confrontés au stress.
Et ce stress nous impacte à tous les niveaux : physique, psychologique et sur nos relations avec les autres et avec notre environnement.
Réaliser une tâche avec attention, précision, écoute et adaptabilité… nécessite d’être présent à ce que l’on fait, dans un état relatif de tranquillité permettant d’agir de façon juste et mesurée.
Ce n’est pas dans la précipitation, ou dans la réaction automatique, ou dans un état de fatigue voire d’épuisement que nous développons la plus grande disponibilité et clarté nécessaire.
Adhérer à un projet, développer sa créativité, être force de proposition… sont autant de qualités et d’atouts qu’un enfant, un étudiant ou un salarié perd en situation de stress chronique ou d’épuisement.
Sans parler des relations sereines et constructives qui se voient vivement détériorées, quel que soit l’environnement impacté ; conséquences aiguës s’il en est lorsqu’il s’agit du vécu de soignants, particulièrement confrontés à l’épuisement empathique et aux risques psychosociaux.
C’est en ce sens que j’interviens dans la sphère professionnelle, lorsque vous souhaitez soutenir vos équipes, vous-même, ou un collaborateur en particulier :
- en accompagnement à la conduite du changement, dans le cadre d’une réorganisation, fusion, regroupement ;
- pour insuffler une nouvelle dynamique managériale basée sur un climat apaisé assurant une sécurité psychologique à chacun, prenant soin des équipes, à l’écoute des signaux faibles, des alertes et des propositions individuelles, vers plus d’écoute, de confiance mutuelle, d’innovations au service de l’humain et de consolidations des liens au sein des équipes.
- tout simplement pour prendre soin, au sens du Care, si cher à mon cœur.
Auprès des acteurs de santé dans différents domaines : santé physique et mentale, douleurs et maladies chroniques, éducation thérapeutique du patient, addictions, médecine intégrative, soins de supports, prévention santé, santé des soignants…
Auprès des acteurs de l’éducation et de l’enseignement supérieur, en particulier en matière de réduction du stress, de régulation émotionnelle et d’acquisition de compétences psychosociales
En matière de qualité de vie au travail et risques psychosociaux (QVT et RPS) auprès de tous les établissements concernés
Et auprès de tout acteur public ou privé qui souhaite œuvrer pour l’amélioration de la santé physique et mentale des personnes pour lesquelles il intervient, en prévention santé ou en accompagnement de situations critiques.
Je propose des interventions sous différentes formes, en fonction de vos besoins :
- conférences, séminaires, conventions
- formations en groupe ou en accompagnements individuels,
- ateliers, animation d’équipes,
- cycles MBSR..
J’étudie votre demande avec le plus grand soin et vous propose une intervention unique et personnalisée, au plus proche de ce qui fait votre singularité.